Terminy:
20-26 października 2024 (Ski&Spa Center Dolina Leśnicy, Brenna-Leśnica) – termin odwołany. Następna edycja odbędzie się pod koniec marca.
Jeśli jesteś przemęczona/y, przeżywasz kryzys w życiu zawodowym lub osobistym, masz problem z zapaleniem tarczycy Hashimoto lub innymi chorobami z autoagresji, jelitami, boreliozą, migrenami, nadwagą, mgłą umysłową, stanami depresyjnymi, problemami skórnymi – przyjedź do Brennej na sześć dni wypoczynku totalnego, który odmieni Twoje życie. Dowiesz się, dlaczego czujesz się tak zmęczona/y. Poznasz wspólny mianownik wymienionych wyżej dolegliwości i otrzymasz narzędzia, by się od nich uwolnić. Odpoczniesz i nauczysz się efektywnego wypoczynku. Poznasz skuteczne techniki transformownia trudnych emocji i przewlekłego stresu. Oczyścisz i uzdrowisz ciało atrakcyjną dietą, a także nauczysz się, jak jeść, by czuć się dobrze i nie zatruwać organizmu.
W cenie pobytu:
• 6 noclegów w wybranej kategorii (zobacz tabelka poniżej).
• Wyżywienie (3 posiłki dziennie skomponowane przez dietoterapeutkę.
• Diagnostyka generatorem plazmowym układu nerwowego lub pokarmowego
• Prezentacja na temat wpływu odżywiania na funkcjonowanie ciała i umysłu w kontekście chorób przewlekłych,
• Warsztat kulinarny.
• Warsztat na temat emocjonalnego tła poszczególnych dolegliwości wraz z demonstracją usuwania źródłowych blokad energetycznych.
• Prezentacja na temat diagnostyki pasożytów i innych obciążeń energetycznych.
• Prezentacja na temat fizycznych przyczyn dolegliwości, jakimi są zakażenia pasożytnicze, bakteryjne i grzybicze, w tym również borelioza, ich diagnostyki i metod leczenia.
• Grupowy zabieg detoksykujący generatorem plazmowym Rife’a • warsztat oddechowy wraz z wykładem na temat wykorzystania wodoru molekularnego w powrocie do zdrowia.
• Poranny qigong, joga i inne techniki ruchowe.
• Wieczorne grupowe sesje EFT (techniki emocjonalnej wolności, tapping), medytacje i techniki uwalniania stresu.
• Korzystanie z hotelowego SPA (sauny, jacuzzi), siłowni. Kryty basen w wyznaczonych godzinach. Sauna nad potokiem i morsowanie.
Do wyboru dwa plany dietetyczne:
• Dieta warzywno-owocowa:
Doskonale oczyszcza organizm, uruchamia procesy uzdrawiania w chorobach o podłożu metabolicznym (insulinooporność, cukrzyca, kamice, choroby sercowo-naczyniowe…), „resetuje” metabolizm, wzmacnia układ odpornościowy.
Składa się wyłącznie z produktów roślinnych, niskoskrobiowych i niskocukrowych. Całkowicie zawiesza spożycie białek i tłuszczy oraz wszelkich używek.
W menu: zupy, sałatki, zapiekanki, soki, kiszonki, desery, kompoty.
• Dieta przeciwzapalna (immuno):
Jest mniej radykalną dietą uzdrawiającą. Poprzez zastąpienie najpowszechniejszych alergenów produktami przyjaznymi dla organizmu, wycisza podprogowy stan zapalny (niepożądane reakcje immunologiczne i autoimmunologiczne). Wyraźnie poprawia samopoczucie przy problemach trawiennych, refluksie, chorobie Hashimoto, bólu stawów, nadciśnieniu, itp. Cofa procesy degeneracyjne.
Składa się z produktów roślinnych i zwierzęcych. Całkowicie zawiesza spożycie wszystkich produktów z udziałem mleka krowiego, zbóż glutenowych, cukru rafinowanego, a także żywności przemysłowej i używek.
W menu: ciepłe śniadania, koktajle proteinowe, sałatki, pasztety i pasty, zupy, pieczone mięso i ryby, zapiekanki i potrawki warzywne, kompoty owocowe, zdrowe desery.
W czasie pobytu można za dodatkową opłatą skorzystać z:
• Diagnostyki obciążeń patogenami przy pomocy generatorów plazmowych Rife’a oraz nieinwazyjnych zabiegów wspomagających usuwanie z organizmu pasożytów, wirusów, grzybów oraz bakterii.
• Silnie przeciwzapalnych inhalacji wodorem molekularnym.
• Zabiegu oczyszczania wątroby.
• Masaży (m. in. rehabilitacyjne i relaksacyjne, refleksologia stóp, dłoni, twarzy; masaże twarzy (m.in. kobido i CosmoLifting).
Zabiegi dodatkowe wykonują doświadczeni, profesjonalni, empatyczni specjaliści
Cennik pobytu w zależności od rodzaju wybranego pokoju:
Dolina Leśnicy w Brennej
(cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, korzystanie z basenu i SPA, zajęcia wymienione w programie)
| Rodzaj zakwaterowania | Cena całkowita dla 1 osoby Niezależnie od rodzaju diety |
| Pokój 2-osobowy ekonomiczny (budynek hotelowy na piętrze) | 2215zł |
| Pokój 1-osobowy ekonomiczny (budynek hotelowy na piętrze) | 2515 zł |
| Pokój 2-osobowy standard (budynek hotelowy parter) | 2425 zł |
| Pokój 1-osobowy standard (budynek hotelowy parter) | 2695zł |
| Pokój studio (dwupokojowe) dla 2 osób | 2425 zł |
| Pokój studio (dwupokojowe) dla 3 osób | 2215 zł |
| Pokój SPA Superior 1-osobowy | 3184 zł |
| Pokój SPA Superior 2-osobowy | 2524 zł |
| Pokój SPA Superior 3-osobowy | |
| Apartament SPA dwupokojowy 2-osobowy | 2615 zł |
| Apartament SPA dwupokojowy z salonem dla 3 osób | |
| Apartament kominkowy dwupoziomowy 4-osobowy | |
| Apartament kominkowy dwupoziomowy 5-osobowy |
Poszczególne typy pokoi można obejrzeć na stronie obiektu: https://dolinalesnicy.pl/noclegi
Odpocznij Zdrowiej – plan ramowy
Dzień 1. (niedziela)
Godz 14.00 Obiad w restauracji hotelowej
Godz. 14:30 Powitanie Uczestników.
Godz. 14:30-17:30 czynne basen, jacuzzi/sauna
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 2. (poniedziałek)
Godz. 8.00- 9:30 Joga/Qigong
Godz. 9:45 Śniadanie
Do obiadu: czas na masaże i terapie dodatkowe/ wędrówki po okolicy/ basen, sauna, jacuzzi.
Godz. 14.00 Obiad
Godz. 16:30-17:45 Warsztat/Prezentacja
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 3. (wtorek)
Godz. 8.00- 9:30 Joga/Qigong
Godz. 9:45 Śniadanie
Do obiadu: czas na masaże i terapie dodatkowe/ wędrówki po okolicy/ basen, sauna, jacuzzi.
Godz. 14.00 Obiad
Godz. 16:30-17:45 Warsztat/Prezentacja
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 4. (środa)
Godz. 8.00- 9:30 Joga/Qigong
Godz. 9:45 Śniadanie
Do obiadu: czas na masaże i terapie dodatkowe/ wędrówki po okolicy/ basen, sauna, jacuzzi.
Godz. 14.00 Obiad
Dla osób, które chcą przeprowadzić oczyszczanie wątroby: spotkanie informacyjne.
Godz. 16:30-17:45 Warsztat/Prezentacja
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 5. (czwartek)
Godz. 8.00- 9:30 Joga/Qigong
Godz. 9:45 Śniadanie
Do obiadu: czas na masaże i terapie dodatkowe/ wędrówki po okolicy/ basen, sauna, jacuzzi.
Godz. 14.00 Obiad
Godz. 16:30-17:45 Warsztat/Prezentacja
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 6. (piątek)
Godz. 8.00- 9:30 Joga/Qigong
Godz. 9:45 Śniadanie
Do obiadu: czas na masaże i terapie dodatkowe/ wędrówki po okolicy/ basen, sauna, jacuzzi.
Godz. 14.00 Obiad
Godz. 16:30-17:45 Warsztat/Prezentacja
Godz. 18.00 Kolacja
Godz. 19:00- 20:45 Medytacja/relaksacja
Dzień 7. (sobota)
Godz. 7:50-8.45 Poranny rytuał poruszania energii
Godz. 9.00 Śniadanie
Godz. 10.30 Wykwaterowanie z pokoi. Można pozostać na terenie ośrodka.
Pożegnanie odjeżdżających uczestników.
Uwaga: szczegółowy program uczestnicy otrzymują drogą mailową na 10 dni przed rozpoczęciem imprezy.
Jak wygląda ośrodek Dolina Leśnicy w Brennej:
